Sekarang ini dunia sedang digemparkan dengan virus yang biasa kita kenal COVID19 atau Virus Corona. Virus ini berasal dari Wuhan, China. Namun, virus ini sekarang sudah menyebar ke berbagai negara di belahan dunia.
Virus Corona sendiri sudah menyebar di berbagai wilayah di Indonesia. Per tanggal 20 Mei 2020, kasus positif Virus Corona sudah mencapai angka 19 ribu. Untuk kasus yang sembuh sudah banyak hampir mencapai angka 5 ribu.
Namun, yang sangat mengecewakan adalah kesadaran orang indonesia yang masih rendah mengenai imbauan pemerintah. Pemerintah sudah mengimbau bahwa tetap menjalankan social distancing, menggunakan masker dan dilarang membuat keramaian. Masih saja kebanyakan masyarakat yang melanggar imbauan tersebut.
Pemerintah sudah berjibaku menangani wabah ini dengan berbagai cara. Jika masyarakatnya tidak bisa menerapkan imbauan pemerintah sama saja masih membuat penyebaran virus ini semakin luas.
Dalam masyarakat sendiri, sebenarnya ada banyak cara untuk setidaknya mencegah terinfeksi Virus Corona. Salah satunya menerapkan pola hidup bersih dan sehat yang akan saya bahas cara dan manfaatnya.
Semua sudah mengetahui bahwa pola hidup bersih dan sehat mempunyai banyak manfaat yang didapat.
Berikut adalah perilaku pola hidup bersih dan sehat :
1. Mencuci Tangan
Perilaku mencuci tangan cukup penting dalam keadaan seperti ini. Jika kita sehabis bepergian, kita tidak tahu sudah memegang apa saja. Maka dari itu, terapkan perilaku cuci tangan bisa menggunakan sabun jika di rumah atau membawa hand sanitizier.
2. Pola Makan Teratur
Dengan menjaga pola makan yang teratur, tubuh kita akan mempunyai gizi yang seimbang. Sehingga membuat kita tidak mudah lelah.
3. Rutin Berolahraga
Perilaku ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Sekarang ini diimbau untuk stay at home. Namun, jangan lupa untuk berolahraga agar daya tahan tubuh tetap kuat.
4. Tidak Merokok
Merokok akan lebih mudah terserang berbagai penyakit terutama di organ paru - paru. Selain itu, orang yang merokok rentan terkena Virus Corona.
5. Rutin Berjemur di Bawah Matahari Saat Pagi
Perilaku ini sangat penting agar tubuh kita cukup vitamin D.
6. Jangan Lupa Menggunakan Masker
Itulah contoh perilaku hidup bersig dan sehat yang perlu kita lakukan setiap hari. PHBS mempunyai manfaat yang cukup banyak sehingga penting untuk kita lakukan.
Berikut adalah manfaat perilaku hidup bersih dan sehat :
1. Menjaga Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan Kualitas Hidup
3. Menciptakan Lingkungan Bersih dan Sehat
4. Meningkatkan Kesadaran Masyarakat
5. Menjadi Pribadi yang Rapi dan Bersih
Itulah contoh dan manfaat perilaku hidup bersih dan sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua dan semoga kita semua terhindar dari Virus Corona. Terima Kasih.
Virus Corona sendiri sudah menyebar di berbagai wilayah di Indonesia. Per tanggal 20 Mei 2020, kasus positif Virus Corona sudah mencapai angka 19 ribu. Untuk kasus yang sembuh sudah banyak hampir mencapai angka 5 ribu.
Namun, yang sangat mengecewakan adalah kesadaran orang indonesia yang masih rendah mengenai imbauan pemerintah. Pemerintah sudah mengimbau bahwa tetap menjalankan social distancing, menggunakan masker dan dilarang membuat keramaian. Masih saja kebanyakan masyarakat yang melanggar imbauan tersebut.
Pemerintah sudah berjibaku menangani wabah ini dengan berbagai cara. Jika masyarakatnya tidak bisa menerapkan imbauan pemerintah sama saja masih membuat penyebaran virus ini semakin luas.
Dalam masyarakat sendiri, sebenarnya ada banyak cara untuk setidaknya mencegah terinfeksi Virus Corona. Salah satunya menerapkan pola hidup bersih dan sehat yang akan saya bahas cara dan manfaatnya.
Semua sudah mengetahui bahwa pola hidup bersih dan sehat mempunyai banyak manfaat yang didapat.
Berikut adalah perilaku pola hidup bersih dan sehat :
1. Mencuci Tangan
Perilaku mencuci tangan cukup penting dalam keadaan seperti ini. Jika kita sehabis bepergian, kita tidak tahu sudah memegang apa saja. Maka dari itu, terapkan perilaku cuci tangan bisa menggunakan sabun jika di rumah atau membawa hand sanitizier.
2. Pola Makan Teratur
Dengan menjaga pola makan yang teratur, tubuh kita akan mempunyai gizi yang seimbang. Sehingga membuat kita tidak mudah lelah.
3. Rutin Berolahraga
Perilaku ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Sekarang ini diimbau untuk stay at home. Namun, jangan lupa untuk berolahraga agar daya tahan tubuh tetap kuat.
4. Tidak Merokok
Merokok akan lebih mudah terserang berbagai penyakit terutama di organ paru - paru. Selain itu, orang yang merokok rentan terkena Virus Corona.
5. Rutin Berjemur di Bawah Matahari Saat Pagi
Perilaku ini sangat penting agar tubuh kita cukup vitamin D.
6. Jangan Lupa Menggunakan Masker
Itulah contoh perilaku hidup bersig dan sehat yang perlu kita lakukan setiap hari. PHBS mempunyai manfaat yang cukup banyak sehingga penting untuk kita lakukan.
Berikut adalah manfaat perilaku hidup bersih dan sehat :
1. Menjaga Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan Kualitas Hidup
3. Menciptakan Lingkungan Bersih dan Sehat
4. Meningkatkan Kesadaran Masyarakat
5. Menjadi Pribadi yang Rapi dan Bersih
Itulah contoh dan manfaat perilaku hidup bersih dan sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua dan semoga kita semua terhindar dari Virus Corona. Terima Kasih.